النظام الغذائي العسكري

النظام الغذائي العسكري: حقائق و أوهام في فقدان الوزن السريع

النظام الغذائي العسكري هو نظام غذائي صارم يهدف إلى فقدان الوزن بسرعة. يعتمد على تقليل السعرات الحرارية بشكل كبير في…